“末長くサイクリングを楽しむ秘訣!” 生涯、健康でスポーツを楽しく続ける秘訣として、心と身体の前準備と後始末があります。 *安全で快適なサイクリングを楽しむために 心身のウォーミングアップを・・・ *次のサイクリングの準備と健康に感謝して 心身のクーリングダウンを・・・ *常に実践する習慣を身に付けましょう JCA会長代行 加藤元彦